본문 바로가기

분류 전체보기19

손목 안쪽, 바깥쪽, 테니스 엘보 통증 원인, 예방법 손목통증은 현대인들이 자주 겪는 문제 중 하나입니다. 특히 스마트폰과 컴퓨터 사용이 잦은 요즘, 손목에 가해지는 부담이 커지면서 통증을 호소하는 사람들이 많아지고 있습니다.저 또한 그렇구요. 그래서 제가 알아보고 효과 본 방법으로 알려드리겠습니다.손목통증의 원인손목통증의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 손목터널증후군 입니다. 이는 손목의 정중신경이 압박을 받아 발생하는 증상으로, 주로 반복적인 손목 사용으로 인해 발생합니다. 또한, 관절염 이나 건염 과 같은 염증성 질환도 손목통증의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 질환들은 손목의 관절이나 힘줄에 염증을 일으켜 통증을 유발합니다.또한, 부상 이나 타박상 도 손목통증의 원인이 될 수 있습니다. 스포츠 활동이나 일상생활에서의 사고로 인해 손목에.. 2024. 10. 9.
이명 원인, 증상, 이명에 좋은 음식 이명이란?정의: 이명은 외부 자극이 없는 경우에도 귀나 머리에서 삐- 소리가 나는 증상을 말합니다. 이러한 소리는 고음, 저음 또는 다양한 형태일 수 있습니다.발병 원인: 스트레스, 귀 감염, 심혈관 질환, 노화가 주요 원인으로 알려져 있습니다. 이명의 주요 증상청취의 변화: 맑은 소리나 파도, 종소리와 같은 다양한 종류의 소리로 느껴질 수 있습니다.증가하는 불안감: 이명으로 인해 불안감이나 집중력 감소가 발생할 수 있습니다. 이명의 종류주기적 이명: 특정 기간에 반복해서 발생하는 유형으로, 스트레스나 피로로 영향을 받을 수 있습니다.만성 이명: 지속적으로 존재하며, 일상생활에 큰 영향을 미칩니다.  이명을 예방하는 방법 1. 소음 피하기시끄러운 환경에서의 장시간 노출을 피하고, 필요할 경우 귀마개를 사.. 2024. 10. 8.
티스토리 매일 써보기 시작 2023년 3월 16일 부터 블로그 매일 써보기를 시작합니다. 2023. 2. 7.