손목통증 #손목통증원인 #손목통증예방법1 손목 안쪽, 바깥쪽, 테니스 엘보 통증 원인, 예방법 손목통증은 현대인들이 자주 겪는 문제 중 하나입니다. 특히 스마트폰과 컴퓨터 사용이 잦은 요즘, 손목에 가해지는 부담이 커지면서 통증을 호소하는 사람들이 많아지고 있습니다.저 또한 그렇구요. 그래서 제가 알아보고 효과 본 방법으로 알려드리겠습니다.손목통증의 원인손목통증의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 손목터널증후군 입니다. 이는 손목의 정중신경이 압박을 받아 발생하는 증상으로, 주로 반복적인 손목 사용으로 인해 발생합니다. 또한, 관절염 이나 건염 과 같은 염증성 질환도 손목통증의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 질환들은 손목의 관절이나 힘줄에 염증을 일으켜 통증을 유발합니다.또한, 부상 이나 타박상 도 손목통증의 원인이 될 수 있습니다. 스포츠 활동이나 일상생활에서의 사고로 인해 손목에.. 2024. 10. 9. 이전 1 다음
