고혈당 쇼크란?
고혈당 쇼크는 혈당 수치가 급격히 상승하여 신체 기능에 치명적인 영향을 미치는 응급 상태입니다. 주로 당뇨병 환자에게 발생하며, 고혈당 상태가 장시간 지속될 때 위험이 커집니다. 인슐린 부족으로 인해 세포에 당이 제대로 공급되지 않으면, 신체는 에너지를 얻기 위해 지방을 분해하고 이 과정에서 ‘케톤체’라는 산성 물질이 축적됩니다. 이로 인해 몸의 산성도가 높아지며 케톤산증이라는 상태가 발생해 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.
고혈당 쇼크가 발생하는 원인
고혈당 쇼크는 특정 원인에 의해 혈당이 급격히 상승할 때 발생합니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 인슐린 부족: 당뇨병 환자가 인슐린을 제때 투여하지 않거나 적절한 양을 사용하지 않았을 때 혈당이 빠르게 상승할 수 있습니다.
- 스트레스: 신체적, 정신적 스트레스가 심해지면 혈당을 높이는 호르몬 분비가 증가해 고혈당을 유발할 수 있습니다.
- 감염 및 질병: 감염이나 열이 나는 경우 혈당이 올라가기 쉽습니다. 예를 들어, 폐렴이나 감기 같은 감염병에 걸렸을 때 혈당이 높아지는 경우가 많습니다.
- 약물 부작용: 스테로이드 같은 특정 약물은 혈당을 상승시키는 부작용이 있을 수 있습니다.
- 부적절한 식단 관리: 탄수화물이 과다하게 포함된 식단을 섭취하면 혈당이 급격히 높아질 수 있습니다.
고혈당 쇼크의 주요 증상
고혈당 쇼크의 증상은 신체 각 부위에 영향을 미쳐 다양한 증상으로 나타납니다. 아래의 증상들이 나타날 때 빠르게 대처하는 것이 중요합니다.
1 심한 갈증과 빈번한 소변
고혈당 상태에서는 체내 수분이 급격히 소모되어 극심한 갈증과 함께 소변량이 늘어납니다. 이로 인해 탈수 증상이 생기기 쉬워집니다.
2 극도의 피로감과 혼란
고혈당이 지속되면 신체는 에너지를 충분히 얻지 못하여 심한 피로감과 혼란을 느끼게 됩니다. 이 상태가 악화되면 환자가 의식을 잃을 수도 있습니다.
3 복통과 메스꺼움
케톤산증이 발생하면 복부에 통증이 나타날 수 있으며, 구토와 메스꺼움을 동반하는 경우도 많습니다. 특히 당뇨 환자가 복통을 호소할 때는 고혈당 쇼크를 의심해 볼 필요가 있습니다.
4 호흡 곤란과 숨가쁨
고혈당 쇼크가 심화되면 호흡이 불규칙해지고, 가쁜 숨을 쉬게 됩니다. 이는 케톤체가 과다하게 쌓이면서 호흡이 산성화되어 나타나는 현상입니다.
5 시력 저하
고혈당 상태가 장기화되면 시력이 흐려지거나 사물이 왜곡되어 보일 수 있습니다. 고혈당이 시신경에 영향을 미치는 경우 나타나는 증상으로, 신속한 치료가 필요합니다.
고혈당 쇼크에 대한 응급 대처법
고혈당 쇼크가 발생했을 때 즉각적으로 적절한 조치를 취하지 않으면 위험해질 수 있습니다. 다음의 응급 대처법을 통해 위험을 줄일 수 있습니다.
1 혈당측정, 인슐린 투여
고혈당 쇼크 초기 증상이 나타날 경우 즉각적으로 인슐린을 투여하는 것이 중요합니다. 정확한 인슐린 용량을 결정하기 위해서는 전문 의료인의 지도를 받는 것이 좋습니다. 인슐린은 혈당을 낮추는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.
2 수분 섭취
체내 수분이 급격히 소모되는 상황에서 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 탈수를 방지하고 신장 기능을 보호하기 위해 수분을 충분히 섭취해야 합니다. 단, 당이 포함된 음료는 피하고 물이나 무가당 전해질 음료를 섭취해야 합니다.
3 즉각적인 의료 지원 요청
고혈당 쇼크는 응급 상황이므로 증상이 심화되면 즉시 응급실을 방문하는 것이 안전합니다. 특히 혼수 상태에 빠지거나 혼란 증세가 심할 때는 빠르게 전문적인 치료를 받아야 합니다.
고혈당 쇼크를 예방하는 생활 습관
고혈당 쇼크를 예방하려면 평소 철저한 생활 관리가 필요합니다. 당뇨병 환자라면 아래의 습관을 실천해 고혈당 쇼크를 사전에 예방하는 것이 중요합니다.
1 정기적인 혈당 체크
평소 혈당을 정기적으로 체크하여 혈당 변화에 민감하게 반응하는 것이 중요합니다. 혈당 체크는 본인이 고혈당 상태에 있는지 조기 인지하고 관리할 수 있는 가장 기초적인 방법입니다.
2 균형 잡힌 식단 유지
탄수화물과 당분이 과도하게 포함된 식단은 혈당을 높이는 주요 원인이 됩니다. 식이섬유가 풍부한 채소와 단백질 중심의 식사를 유지해 혈당이 급격히 오르지 않도록 관리하는 것이 중요합니다.
3 운동을 통한 혈당 조절
운동은 혈당을 조절하는 데 효과적입니다. 꾸준한 유산소 운동은 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 되며, 인슐린 감수성을 높여줍니다. 다만, 운동 시 혈당이 너무 낮아지지 않도록 주의해야 합니다.
4 스트레스 관리
정신적, 신체적 스트레스는 혈당을 상승시키는 원인이 되므로 스트레스 관리가 필요합니다. 명상, 요가 같은 방법을 통해 스트레스를 해소하는 습관을 가지면 혈당 조절에 도움이 됩니다.
5 충분한 수면
수면 부족은 신체 대사와 호르몬에 영향을 미쳐 혈당 상승을 유발할 수 있습니다. 규칙적인 수면 패턴을 유지하고 하루 7~8시간 정도 충분히 자는 것이 고혈당 예방에 효과적입니다.
고혈당 쇼크의 위험성
고혈당 쇼크는 매우 위험한 상태로, 적절한 치료를 받지 않으면 다음과 같은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
1 심정지
2 신부전
3 혼수상태
4 사망
고혈당 쇼크, 조기 인식과 예방이 핵심입니다
고혈당 쇼크는 당뇨 환자에게 매우 위험한 상태로, 초기 증상을 잘 파악하고 적절히 대처하는 것이 중요합니다. 또한, 혈당을 지속적으로 관리하고 생활 습관을 개선하는 것이 고혈당 쇼크를 예방하는 최선의 방법입니다. 이번 글에서 소개한 고혈당 쇼크의 원인, 증상, 응급 대처법 및 예방 방법을 참고하여 건강하고 안전한 생활을 이어가시기 바랍니다.